Envie de détente....Connaissez-vous le AMMA-assis ?

Envie de détente, relaxation ? Connaissez-vous le Amma-assis ?

Assis sur une chaise ergonomique spécialement conçue pour le relâchement, restez habillés et recevez une séance de Amma-assis de 20 minutes aux bienfaits immédiats.

 Qu’est-ce que le AMMA ?

Amma signifie « calmer avec les mains »

Originaire de Chine, le Amma est d'abord introduit en Corée avant de s’implanter il y a près de 1300 ans au Japon.

Le Amma s'appuie sur les principes des médecines traditionnelles japonaises et chinoise.

Il combine plusieurs techniques corporelles et a pour objectif d’éliminer les tensions énergétiques du corps. Il est basé sur le kata, un terme japonais définissant une manière spécifique d’accomplir une action.

Il se compose d'une série de pressions effectuées sur des points stimulants où s'accumulent les tensions : le dos, les hanches, les épaules, la nuque, la tête, les bras et les mains.

Les accupressions, les étirements qui sont exercés sur ces régions soulagent les tensions musculaires, diminuent les tensions nerveuses, dissipent le stress, relaxent tout en activant et en stimulant l’énergie du corps, ce qui favorise la concentration, et apporte une meilleure qualité de vie.

Renseignements & Contact

  malika.bireche@libre-en-corps.fr